图4-4肝的位置
健康是一种生理、心理、社会适应的完好状态,并非是仅仅没有疾病。健康是每天生活的资源,并非生活的目的。人类的健康与寿命60%取决于生活方式和行为。在50年代以前,只有25%的人死于生活方式,而21世纪,竟然有75%的人死于生活方式。这个严峻的现实问题的确值得我们思考。
2、广泛的知识
2001年7月在维也纳召开了第17届国际营养学大会,来自全世界的3000余名营养学专家出席了本次会议。通过热烈的讨论,与会代表达成了一致的学术观点:“食物是最好的药物”。这些论断同我国几千年的养生理论“寓医于食”不谋而合。
阴阳学能说明人体的生理功能。对于人体的生理活动,无论是生命活动的整体还是就其各个部分,都可以用阴阳来概括说明。人体的整体生命活动,是由各脏腑经络形体官窍各司其职,协调一致来完成的,而脏腑经络的功能,是以贮藏和运行于其中的精与气为基础的。精藏于脏腑之中,主内守而属阴,气由精所化,运行于全身而属阳。人体的正常生命活动,是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系,是使阴阳处于动态平衡状态的结果。
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健康评估首先要进行主观询问和客观检查,然后进行科学评估。为制定健康干预计划提供科学依据。
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