(2)心与面部的关系:“心主血脉,其华在面”,是指心脏具有推动血液,使之在脉管内运行的作用。血液之所以能在体内循环不已,主要靠心脉舒缩功能的推动作用,通过这一作用,把血液输送给面部,润养皮肤,使面部红润有光泽。面部的经络极其丰富,所以心脏功能正常与否对面部皮肤的色泽、荣枯关系极大。心气旺盛,使血液在脉管内运行不息,从而又可供养全身的需要。所以心气的盛衰,又可直接影响到面部的色泽变化。如果心气不足,心血亏少,则面部血液供应不足,皮肤得不到足够的滋养而面色枯搞,暗淡无华,面色苍白。
(二)病理方面的应用
阴阳学说,是研究阴阳的内涵及其运动变化规律,并用以阐释宇宙间万事万物的发生、发展和变化的一种古代哲学理论。它是中国古代朴素的对立统一理论,是古人探求宇宙本原和解释宇宙变化的一种世界观和方法论,属于中国古代唯物论和辩证法范畴。
在医院的临床健康评估中,很多营养相关疾病不是产生于营养本身,而是产生于相关知识的匮乏。
中医认为,自然环境的优劣,直接影响人的寿命的长短。人生活在自然界中,并与之息息相关。人们的日常起居只有与自然界阴阳消长的变化规律相适应,才有益健康。一日之中,在白昼阳气隆盛之时从事日常活动,到夜晚阳气衰微的时候,就要安卧休息,这样可起到保持阴阳运动平衡协调的作用。一年之中,四时阴阳的消长,对人体的影响也很明显。根据季节变化和个人的具体情况制订出符合生理需要的作息制度,并养成习惯,使人体的生理功能保持在稳定平衡的良好状态中,这才是起居有常的真谛所在。
1.特稟体质的饮食调养原则
“欲不可纵”,是中医养生学的基本要点之一。古今中外,在这个问题上进行了广泛的探索。流派主要有三:一是纵欲,二是禁欲,三是节欲,前两者比较极端,有害无益,而“节欲”则辨证地提出了性生活的适度和节制,于人体有着重要养生意义。古代养生家认为,男女房事,实乃交换阴阳之气,固本还元,只要行之有度,对双方都有益处。
六、娱乐养生
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