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(2)评估个人或群体的健康和疾病危险性;
主食多选用具有健脾作用的主食,如薏苡仁、粳米、糯米、高粱、玉米、粟米等,以健脾化湿、祛痰。肉食应多选择猪肚、火腿、牛肉、兔肉、鸡肉、海蜇、银鱼、鲫鱼、黑鱼、青鱼、白鱼等具有健脾、利水、化痰作用的肉食。可供选择的蔬菜较多,如山药、砂仁、生姜、茼蒿、蘑菇、紫菜、海带、莴笋、冬瓜等都可以用于痰湿体质的调养。水果可多用杏仁、荸荠、柚子、梅子、木瓜、核桃仁、向日葵籽,桑椹等,但不宜过于寒凉。
师资力量
3.事业、财富、名利倶足,需要收获健康的成功人士;
(九)特稟体质的特征表现
足少阴肾经:提高免疫力,用于防治黄褐斑、老年斑。
4.五行的调节机制
五行学说以五行的特性对事物进行归类,将自然界的各种事物和现象的性质及作用与五行的特性相类比后,按照五行学说,自然界及人体等可分别归类如下表4-1。
4.阴阳学说在中医学中的应用
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