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阳虚体质,可分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。如在心气虚的基础上出现寒症,多为心阳虚;腹胀纳少,腹痛喜按,大便溏薄,四肢不温,或肢体困重,或周身浮肿,小便不利,或白带量多质稀,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力等位脾阳虚;腰膝酸软而痛,畏寒怕冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色恍白或黧黑,舌淡苔白,脉沉弱,或阳痿,妇女宫冷不孕,或大便久泻不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,甚或腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘等则为肾阳虚。
中医学对疾病的预防十分重视,不仅用阴阳学说来阐释摄生学说的理论,而且以此指导摄生的具体方法;调整阴阳,补偏救弊,促使阴平阳秘,恢复阴阳相对平衡,是治疗疾病的基本原则。
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⑵、较强的记忆能力、分析和综合能力。在健康评估过程中,往往要求健康评估师不用录音或笔记本来记录与咨询对象的全部谈话内容,更不能当着咨询对象的面翻书、查找资料、进行计算,否则,咨询对象会对健康评估师的权威性产生一定的怀疑。这就要求健康评估师有较强的记忆能力、分析和综合能力,记住咨询对象在咨询过程中所反映的问题,并且进行综合、分析和归纳,在众多的问题中,找出主要的、实质性的问题。
(2)肾主水液代谢:是指它在调节体内水液平衡中起着极为重要的作用。若肾的气化作用失调,则可出现小便量增多,甚至遗尿等,肾推动乏力,可出现尿少、眼睑浮肿、重则面目皆肿、水肿(全身浮肿)。
手太阴肺经:肺主皮毛,可防治影响美容的多种疾病。
太极拳的运动特点:中正舒展、轻巧灵动、圆润连贯、松柔慢匀、开合有度、刚柔相济,如“行云流水,连绵不断”,自然高雅,通过音乐的韵律,体会哲学的内涵,美的造型,诗的意境,使身心放松,达到健身的目的。
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