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气郁体质之人体形多偏瘦,平素表情忧郁,神情多烦闷不乐。多胸胁胀满,或走窜疼痛,都伴有善太息,或嗳气呃逆,或咽间有异物感,或乳房胀痛,睡眠较差,食欲减退,惊悸怔仲,健忘,痰多,大便偏干,小便正常,舌淡红,苔薄白,脉象弦细。心理特征多为性格内向不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑。发病多见郁证,脏燥,百合病,不寐,梅核气,惊恐等病症。对外界精神刺激的适应能力较差,不喜欢阴雨天气。
由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。其形成原因多为先天不足,如受孕时父母体弱,或年长受孕,早产等,或后天失养,纵欲耗精,积劳阴亏,或曾患出血性疾病等。
(九)特禀体质的食疗调养
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中医养生是传统中医学的一个组成部分,其目的是颐养身心,增强体质,预防疾病,延年益寿,采用的主要方法包括养精神、调饮食、服药饵、练形体、慎房事、适寒温等。养生一词最早见于《庄子o内篇》。其后两千多年中,道家、儒家、释家、医家提出过许多养生理论和方法,但以道家阐述最多。因此,中医养生学受道家思想的影响最深。
位置位于腹腔左后上方。
(1)调理阴阳的作用
十大南京公共营养师辅导机构哪个好排名排行榜(五)痰湿体质的食疗调养
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1、健康评估不同于医疗门诊
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