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2.阳虚体质的食疗调养方案
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3.秋季养生
自 然 界五行人 体
不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
1.瘀血体质的饮食调养原则
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