书画中,书指书法,画指绘画。以书画进行养生、治病,有两方面的内容。一是习书作画,二是书画欣赏。习书作画是指自己动手,或练字或作画,融学习、健身及艺术欣赏于一体。书画欣赏是指对古今名家的书画碑帖艺术珍品的欣赏,在艺术美的享受之中,达到养生健身的目的。
关于“上工治未病”有这样一个传说。战国时期杰出的医生扁鹊,医术高超,流芳百世,但是扁鹊说他的医术不如他的两个哥哥,大哥最好,上医治未病,防治病情发作;二哥次之,治欲病之病,治病于病情刚刚发作之时;而他最差,治已病,属于下工,治病于病情严重之时。
血是行于脉内富有营养和滋润作用的红色液态物质。血行脉内才能发挥其生理功效,若溢出脉外,则成为致病因素。血主要由营气与津液组成,二者均来源于脾胃化生的水谷精微,此外,精可化血。
二、九型体质的特征
5、健康评估的对象具有个体性