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课程标题：天津健身教练培训一般多少钱
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那是不是意味着超重者就不能减肥了？ 我并没有这么说。
我咬着牙，强迫自己多举起一斤；我攥紧拳头，为了能多跑一千米。
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Q2我现在锻炼发现我的右胸肌比左边大一点，我想让我的2块胸肌看上去一样大，怎样单独锻炼单边胸肌呢？
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动作4 哑铃仰卧屈臂上提
一分钟之后，这一组的动作就结束了！还是3个动作为一组，
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肩膀的锻炼应有针对性
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