| ·¢»õÆÚÏÞ: ×ÔÂò¼Ò¸¶¿îÖ®ÈÕÆð ÌìÄÚ·¢»õ | ËùÔÚµØ: ¸£½¨ ÏÃÃÅÊÐ |
| ÓÐЧÆÚÖÁ£º ³¤ÆÚÓÐЧ | Æ·ÅÆ£º½¡Éí˽½ÌÅàѵ |
ÏêÇé½éÉÜ
¿Î³Ì±êÌ⣺ÏÃÃźþÀïÇøÑ§½¡Éí˽½ÌÄǸöѧУºÃ
ÏÃÃźþÀïÇø½¡Éí˽½ÌÊÇÏÃÃźþÀïÇø½¡Éí˽½ÌÅàѵѧУµÄÖØµãרҵ£¬ÏÃÃÅÊÐÖªÃûµÄ½¡Éí˽½ÌÅàѵ»ú¹¹£¬½ÌÓýÅàѵ֪ÃûÆ·ÅÆ£¬ÏÃÃźþÀïÇø½¡Éí˽½ÌÅàѵѧУʦ×ÊÁ¦Á¿ÐÛºñ£¬È«¹ú¸÷´ó³ÇÊоùÉèÓзÖУ£¬Ñ§Ð£»¶ÓÄãµÄ¼ÓÈë¡£

ÏÃÃźþÀïÇø½¡Éí˽½ÌÅàѵѧУ·Ö²¼ÏÃÃÅÊÐ˼Ã÷Çø,º£²×Çø,ºþÀïÇø,¼¯ÃÀÇø,ͬ°²Çø,Ïè°²Çø,ÏúÌ·,½ðɽ´óÏõȵØ,ÊÇÏÃÃÅÊм«¾ßÓ°ÏìÁ¦µÄ½¡Éí˽½ÌÅàѵ»ú¹¹¡£
µ±ÄúµÄ¼¡ÌåÐÞ¸´ÕâЩÁÑ·ìµÄʱºòËüÖ÷ÒªÔÚÒ¹¼äÐÞ¸´Ëü»á¶à²úÉú¼¸¸öµ°°×ÖÊ·Ö×Ó£¬ÒÔʹ¼¡ÈâÔÚ½«À´ÊÜÁ¦Ê±ÓиüºÃµÄ×°±¸¡£
ͬʱ£¬¼ç²¿¼¡Èâ·Ç³£¸´ÔÓ£¬·ÀÖ¹Ô˶¯É˺¦Êǹؼü¡£Òª²»¶ÏÐÞÕý×Ô¼ºµÄѵÁ·¶¯×÷£¬²»ÒªÃ¤Ä¿×·Çó¸ßÇ¿¶ÈѵÁ·¡£
Ö®ËùÒÔ½ÐÀÁÈ˲٣¬´¿´âÊÇÒòΪ¶¯×÷Ò×¶®¡¢·½±ãºÃ¼Ç¶øÒÑ£¬Êµ¼ÊÌøÆðÀ´Ò»µã¶ù¶¼²»ÇáËÉÓ´£¡ µÚÒ»ÌסùÇÌÍδ󷨣º²à¹²½+ɳ·¢Éî¶×Ìø+ÍÎÇÅ 1. ²à¹²½ ¢Ù×ÔȻվֱ£¬µ«Òª×¢ÒâÍ¦ÐØ¡¢Ì§Í·¡¢ÊÕ¸¹¡£
ÔÚÄãµÄÌåÖÊ¡¢Éú»îϰ¹ßûÓÐÈ«Ãæ¸Ä±äµÄÇé¿öÏ£¬µ¥µ¥Í¨¹ý¿ØÖÆÒûʳ¡¢¼õÉÙÈÈÁ¿ÉãÈëÊDz»¿ÉÄÜÕæÕý¼õÈ¥ÌåÖØµÄ£¡
µÈÄÔº£ÀïÓÐÁËÊ®¼¸¸ö¶¯×÷Ïà»¥Ìæ»»ÉõÖÁ¿ÉÒÔËæÊ±ËæµØHIITÆðÀ´¡£
Èç¹ûÄãÌåÖØ¸üÖØµÄ»°£¬ÏûºÄÈÈÁ¿Ò²»á¸ü¶à¡£
ÎÒÏëÄãÃǶ¼Ìý˵¹ý´óÃû¶¦¶¦µÄƽ°åÖ§³ÅÁË¡£
µ«¸ßÖ¬·¾Ò»¶¨ÊÇ»µÊÂÂ𣿠µ±È»²»ÊÇ£¬ÒòΪÕýÊÇÕâЩ֬·¾ÈÃÎÒÃÇ»îÁËÏÂÀ´¡£
¡¾µÚÈýÄ£¿é½Ìѧ¿Î³Ì¡¿Ô˶¯·À»¤¿Î³Ì²¢Í¨¹ý¿¼ºË¡££¨Á½¸öÔ£¬16800£© ˽½ÌCPTÈÏÖ¤£ºÐèÒªÕÆÎÕÈ«²¿¿Î³Ì¡¾µÚһģ¿é½Ìѧ¿Î³Ì¡¿CPTÁ¦Á¿ÑµÁ·¼°»ù´¡ÀíÂÛ¡¢¡¾µÚ¶þÄ£¿é½Ìѧ¿Î³Ì¡¿Ìå̬¾ÀÕýÐÔѵÁ·½×¶Î¡¢¡¾µÚÈýÄ£¿é½Ìѧ¿Î³Ì¡¿Ô˶¯·À»¤¿Î³Ì¡¢¡¾µÚËÄÄ£¿é½Ìѧ¿Î³Ì¡¿¹¦ÄÜÐÔѵÁ·¡¢¡¾µÚÎåÄ£¿é½Ìѧ¿Î³Ì¡¿Ë½½Ì»áÔ±¹ÜÀí¡¢¡¾µÚÁùÄ£¿é½Ìѧ¿Î³Ì¡¿¸ñ¶·ÑµÁ·¿Î³Ì²¢Í¨¹ý¿¼ºË¡££¨Èý¸öÔ£¬20000£©
ÄÇôÅÀÂ¥ÌݵÄÕýÈ·×ËÊÆÊÇÊ²Ã´ÄØ£¿Çë¿´ÏÂͼ£º ÏÈ˵ÇÌÍÎÎÊÌâ¡£
¶øÎÒÄØ£¬²»¹ýÊǺͶàÊýÈËÒ»Ñù£¬ÓµÓÐÈËÓëÉú¾ãÀ´µÄÌØÐÔ°ÕÁË¡£
ҪѰÕÒеÄÁ·Ï°£¬¾Í¿´¿´ÄúµÄÖÜΧ°É¡£µ½´¦¶¼Óлú»áÈÃÄú¸Ä±äÁ·Ï°·½Ê½»òÕßÌá¸ßÄѶȡ£
³ýÁË¿´ÆðÀ´Íȳ¤£¬¼ç°òºÍÑü²¿µÄ±ÈÀýºÏÀí¡¢±³²¿ÏßÌõÁ÷³©¡¢ÑüÍαȣ¨Waist-to-hip ratio, WHR£©ÒýÈËåÚ˼£¬Ò²ÊǺÜÖØÒªµÄÔÒò¡£
1Í·³¯ÉÏ£¬Ð±ÎÔ³¤µÊ£¬Á½ÊÖÕýÎÕ¸ÜÁåÖÃÓÚÐØ²¿ÉÏ·½¡£
˽½ÌѵÁ·Ìåϵ£º¸ù¾ÝÖйúÈËÉíÌå´¦ÓÚ²»Í¬½×¶Î¡¢²»Í¬×´Ì¬£¬²»Í¬ÈËȺµÄÐèÇóDZÐÄÑз¢µÄ¿ÆÑ§¡¢×¨Òµ¡¢²¢ÄÜÒýÁìÐÐÒµµÄSPFTÌåÊÊÄÜѵÁ·Ä£ÐÍ£¬Óë¹ú¼Ê½Ó¹ì¡¢ÓëÃÀ¹ú4´óÈÏÖ¤£¨ÃÀ¹ú¹ú¼ÒÔ˶¯Ò½Ñ§»áNASM¡¢ÃÀ¹úÌåÄÜÔ˶¯Ð»áNSCA¡¢ÃÀ¹úÔ˶¯Ò½Ñ§»áACSM¡¢ÃÀ¹úÔ˶¯Î¯Ô±»áACE£©½Ó¹ìµÄÊ׸ö·ûºÏ¹úÈËÉíÌåÇé¿öµÄ˽½ÌѵÁ·Ä£ÐÍ¡£¹æ·¶½¡ÉíÐÐÒµÁ÷³ÌÖÈÐò£¬´òÔìÊʺÏÖйú½¡ÉíÐÐÒµµÄÐÐÒµÌåϵ¡£Å®Éúѧϰ˽È˽¡Éí½ÌÁ·ÄÜѧ»áÂð ºÃѧÂð£¿
Èç¹ûÄú×ßÔÚ·ÉÏ£¬ÄÇô¾ÍÕÒÕÒÊ÷Ö¦×ö¸öÒýÌåÏòÉÏ£¬ÕÒ¸ö²»ÎȵĵØÃæÀ´×ö¸ö¸©ÎÔ
ÕâÖ»ºï×ÓÓëÎÒÃÇÓÐʲô¹ØÏµÄØ£¿
ÄÇô¾ÍÓø߸ººÉºÍ¿ìËÙÔ˶¯À´»½ÐÑÄúµÄ°×É«½¡ÉíÔ˶¯Ô±°É¡£ÄúµÄ¼¡Èâ»áÏñÆô¶¯Á˳¬¼¶·¢¶¯»úµÄÆû³µ¡£
ÏÃÃźþÀïÇø½¡Éí˽½ÌÅàѵѧУ³É¾ÍÄãµÄ°×ÁìÖ®ÃΡ£Ñ§½¡Éí˽½Ì¾ÍÀ´ÏÃÃźþÀïÇø½¡Éí˽½ÌÅàѵѧУ
Åàѵ×Éѯµç»°£ºµã»÷×ó²àÀëÏß±¦Ãâ·Ñ×Éѯ
QQ:1943298756


µã»÷½»Ì¸
µã»÷½»Ì¸
µã»÷½»Ì¸
µã»÷½»Ì¸
µã»÷½»Ì¸
µã»÷½»Ì¸