课程标题：重庆永川区十大孩子叛逆期学校排名

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关于人为什么要睡眠的问题，至今的科学研究还无法做出充分的解释。对这一问题的新有力解释只一是为了将一天里输入大脑的记忆巩固下来。值得重视的是做梦。

爸妈有时往往一个指令出去，就要孩子马上做出响应。然而每个孩子发展都是不一样的，有的孩子动作发展较快，有的是思考方面较快，当孩子的思考动作协调不是很好时，而家长却又要求严格，超出孩子动作能力时，爸妈就会认为孩子慢吞吞，而孩子则会认为他已经很快了。爸爸妈妈和孩子的标准不一样，常是孩子被认为慢吞吞的主要原因。

孩子进入小学，由于当前人们生活水平普遍提高，孩子在游戏的时候，手的的复杂的动作很少动脑，他们总是从电视寻找乐趣，在日常生活中极其缺乏提高注意力的活动劳动。孩子要什么就给什么，是不利于培养孩子注意力 持久性的。因此，家长更应该在小学阶段加强孩子注意力的培养。

1.让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。

2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

3.在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

4.科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

5.家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

3、陀螺

方法之八，流水一样散漫、平静的状态、车水马龙之处读书、糊糊涂涂，同时能够排除自己内心的干扰。一定要善于在短时间内一下把注意力集中。

刚刚，一个名为“中小学生成熬夜族，连续两年全国列第一”的帖子，在网络上引起了不小的热议。文章统计了2016和2017年全国中小学生“熬夜族”TOP10的城市排名。

如果你对这些内容还缺乏兴趣，我们肯定可以做到高度的注意力集中；学习的时候，只有你现在要学习的科目，有一种干扰自己的情绪活动；一些同学自己对成绩，那你可以不训练这个，你同时也可以清理自己的大脑，其实更广义说，其实那四个小时大多数在散漫中。

感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。

　　“一切为了创造性而教”，1996年国际21世纪教育委员会的报告《教育财富蕴藏其中》进一步指出：“教育的任务是毫不例外的地使所有人的创造才能和创造潜力都能培养出丰硕的果实……”展望世界教育发展趋势，着重培养学生的创造性素质已成为国际社会的共识。因此，新的家庭教育任务观的核心应该是：利用家庭资源优势，鼓励儿童自主，完善创造人格。

6-14岁是学习能力开发的黄金时期，学习能力训练是享用终生的投资，别人看到的是问题，我们看到的是潜力。

成都注意力培训机构提醒各位家长大。

【记忆学的原理】

人类大脑记忆的缺陷：人类大脑里有两个区域负责我们的记忆。一个在我们后脑叶这个位置，大概占脑容量10~15的地方，叫做大脑存储区，它相当于一个仓库，记什么东西都会放到这个仓库里，人的大脑存储区能量非常大。大家可能都知道我们现在所研究的潜意识，其实你的潜意识里的好多东西都基于你大脑的存储区的存储内容，近几年的真人脑科学研究表明，从小、从你生下来开始，我们所能见到的东西都会在你大脑里留下一个或深或浅的记忆痕迹。那么人是不是只有一个存储区来负责记忆呢？不是，人还有一个直觉管理区，要不然，我们大家记东西就可以过目不望了，那么什么东西阻碍了我们这么好的记忆发挥在记单词过程中呢？是人脑里负责记忆的另外一个相对薄弱的环节人脑的直觉管理区，它在人脑太阳穴之下，占大脑容量的2%左右，它相当于一个仓库保管员，它负责把你要记的东西放进去，并在你需要用的时候拿出来，它的能量比大脑存储区能量小很多，换句话说，你的仓库太大了，而仓库管理员的能力比较弱，造成一个什么后果呢，你存了好多东西，但取不出来。打个比方： 就象以前，有人问我，你有没有听过“挡起双浆”这首歌？ 我说不知道，这是谁唱的呀？周杰伦的还是刘德华的？但当他把这首歌的旋律放出来的时候，我才恍然大悟，一下子连它的歌词都想起来了，我想起我小时候根本就会唱这首歌。这种恍然沌悟的感觉不是因为你的存储区里没有，而是因为你的直觉管理区不够强，调不出来，那么更糟糕的 ，直觉管理区还负责往大脑存储区里放，是它来负责往里记。它的管理能力相对比较薄弱，所以导致了人类大部分的记忆能量是浪费掉的。

任务适度，留有空闲。孩子希望完成任务后就马上去玩，但许多父母却让他们接下来做其他练习，让他们看不到玩的曙光，所以孩子们就想出了磨蹭的招数。如果告诉孩子：“就这些题，做完了你就自由安排。”任务适度，保证孩子会加快速度。多激励，少催促。有些孩子做作业的确慢，但可能是作业的难度大，或者孩子已经养成了磨蹭的习惯，或者是智力有一定问题。如果是这些情况，父母越催，孩子越惊慌失措，反而更慢了。如果父母说：“你如果再快一点儿就更出色了。”“如果考试时你更快一点儿，你可能就会有更多的时间去检查。”孩子受到正面的激励，就会在下次有意识地提醒自己快点儿。

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