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⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子的教材太深或太浅,都不易引起学习兴趣,而引导的技巧不佳,或经常因此造成乘兴开场,大哭收场的局面,将使幼儿产生对学习排斥的心理,学习起来自然无法专心。
我们看到,纵然能在NBA打球的球员都已然是非常出色了,但他们的收入差异仍旧非常悬殊。可以想象,那些在更低级别联赛打球的球员,他们的收入又会降到怎样一个区间。
让孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母应让孩子懂得做事的目的,并引起做事的兴趣;在做事过程中,孩子遇到困难,父母要教育提高孩子克服困难的能力,使孩子具有一定的责任感,这样孩子在做事的时候注意力就会集中,去克服一些小的困难。久而久之,就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候,要及时进行鼓励评价,孩子就会产生一种满足感、快乐感。
2、对孩子要多说“你行的!”
心理咨询心理专家研究表明,儿童期有严重躯体情感虐待经历的学生,其躯体症状强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等症状因子分的检出率明显高于无儿童期躯体情感虐待经历的学生。
因此,我再次要告诫那些信奉“棒打出孝子”的父母,今天你的一次“棒打”等于是种下了一颗因的种子,这颗种子一旦时机成熟,终究会萌生长大结成苦果。
避免一些很明显的干扰。比如,不要一边工作一边和家人或同事交谈。关掉收音机和音乐。有些年轻人说他们可以一边听摇滚乐一边温习功课,他们很显然不是比较好的学生。这一点他们自己清楚,这当然不是好的学习方法。
照顾自己需要和自私不是一个范畴的事。但不懂得体会自己感受和需要,就很难体察别人的情感和需要,也会轻视别人的情感需要。不会尊重自己,肯定也不会尊重他人。当然在个人主观层面,我们心理学有清晰的理解,你可以是一个热心肠的人,愿意照顾他人的人,但未必得到别人的接受,及好心未必办成好事。也可能那些不受控制的情绪在你不经意间影响自己和人际关系。这种情形在亲密关系上,如夫妻之间和亲子关系上尤其显着。
注意事项:
请注意!你理解的系统化不仅仅是知识本身的系统化,你完全可以按照自己的理解优化你的知识系统,比如放弃你所应用不到的知识,理解不了的知识,当然,你应该试图理解学习的全部知识。系统化本身正是为了深化你对知识体系的理解。
列宁曾引用皮萨列夫的一段话议论想象,如果一个人完全没有这样幻想的能力,那我就真是不能设想,有什么刺激力量会驱使人们在艺术、科学和实际生活中从事广泛而艰苦的工作,并把它坚持到底。
方法之一:运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
抛视
电话铃响了,在电话的另一端。有个声音非常恼火。她告诉比利的妈妈比利在课堂上的表现:躁动不宁、坐立不安,和周围的同学交头接耳不听老师讲课。他搞怪滑稽的动作还打扰了周围的孩子。导致他们也没法集中精力听讲。
问题三父母溺爱
激情并没有伴随着我们来到这个世界,正如那些高水平的技能,它也是后天发展出来的。这个研究发现与我们在现实生活中观察到的一样,那些杰出的人士都是被内在动力所推动的,但大多数并非一开始就如此。那些出色的成就者在开始的时候,总是需要被引导。
介绍几个训练听知觉的简单方法:
1、读50个任意连续的数字(要先准备好,最好写下来),慢一些。事先告诉孩子,要数出有几个“3”(或“8”等任意数字)。他就必须集中注意力听,并且要记住。此数字可逐渐加多,如60个、70……
2、读一小段大约2、300字的短故事(故事中的一段也可),慢一些。事先告诉孩子,要数出有几个“小”(或其他字)。他也必须集中注意力听,并且要记住。
3、事先告诉孩子,你要给他读一小篇故事,只读一遍。读完后,您会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听,并且要听懂,记住,才能回答。如果孩子的理解力还有些差,就要选择浅的故事,逐渐加深。
4、您读几个数组成的数列,用慢速读一遍,让孩子复述,说对了,再加一个数(例:38453845,9026390263,162853162853……)
5、倒说词组或短句,一遍后,让孩子倒着说。如“白兔”“兔白”,“我吃饭”“饭吃我”“我爱学习”“习学爱我”。
6、说几个词,让孩子记住。再念一小段文章,让孩子听这篇文章中有哪几个是刚才记的词(家长要提前准备)。
7、同时告诉孩子几件事情,说一次,之后让孩子去做。如:“把这本书给爸爸送过去,顺便把厨房的灯关上,再倒一杯水来。”
●注意用脑卫生。这要合理安排饮食,注意孩子的营养调配。同时帮助孩子合理安排作息,养成早睡早起的习惯,确保每天有9-10小时的睡眠时间。如晚上看电视不要太晚,中午进行一定的休息。这样才能使大脑有充沛的精力确保对学习等注意力高度集中的活动的有效进行。
看了这么多增强记忆力的食物,有你喜欢吃的吗?
方法之六:节奏分明的处理学习与休息的关系
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