常州新北区儿童专注力训练培训学校

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无论是让“墙”变松变软，或是让“钉子”变硬变强，或者两者兼顾，这可能就要比别人多付出一些了。

集中注意力的小方法

诚然，我们可以用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率。

注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等。注意包括被动注意（又称不随意注意）和主动注意（又称随意注意）。注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。注意是一种意向活动。它不像认知那样能够反映客观事物的特点和规律，但它和各种认知活动又是分不开的，它在各种认知活动中起着主导的作用。人的所有心理活动总是和注意联系在一起的。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。

以专注换专注

有的同学则不同，学得活，有创见，能够把头脑中知识材料组合成绚丽多彩的“图画”，这就是想象力在起作用。

　　也有的父母准备通过坚持不懈的努力，于细微之处见功夫，慢慢成为孩子的榜样。嘿嘿，想想你父母对你的影响吧。你有多少事情是按照他们的意愿进行的，又做了多少在他们看来“一意孤行”的事情呢?

4、跳房子

　　伪真理之五：你应该给孩子比较好的东西。

4划出一块“工作区域”只在这里工作

　　心理咨询心理专家JohnBowlby和MaryAinsworth的依恋理论认为，成长的中心是人际间亲密的情感连接。人的一生中，形成和维系这种依恋关系十分重要，但为重要的是幼时依恋关系的建立。爱是人的本能，亲密感与生俱来的需要。

循序渐进

在信息时代，人们本以为有价值的应该是“信息”本身，但事实却是，在网络上，我们完全可以随时随地免费获取各种所需的信息，因此，信息本身的价值大打折扣。而网络上稀缺的是什么呢？或许你已经想到了，没错，正是注意力。

任何一种方法都不会是通用的，我只是总结了自已的一些方法，融合到我们的交易中去，说实话，我也无从参考，因此错误和不足的地方一定很多，只是希望大家在练习过程中，有什么想法写出来。或者你有什么好的方法，你也能够让我知道。

12岁儿童注意力不集中怎么办注意力不集中，常指注意力障碍。儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善或治疗，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业，影响孩子一生。儿科专家呼吁重视“注意力不集中”，尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。以下是小编为你整理的12岁儿童注意力不集中怎么办

生理方面

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